倡  议  书

广大市民朋友们：

当前，我市新冠病毒感染者处于快速增长期，为科学、理性应对新冠病毒传播，平稳、有序度过这一特殊时期，更好保障全市人民生命安全和身体健康，特提出以下倡议：

一、科学应对不恐慌。当前新冠病毒主要为奥密克戎变异株，且已进入稳定期，它的传播力增强，但毒力显著减弱。病毒感染后主要体现为上呼吸道症状，如发烧、咳嗽、咽部疼痛、肌肉酸痛。少数患者有消化道症状，比如嗅觉、味觉丧失，轻度腹泻。因为是急性呼吸道疾病，新冠病程大约为七天，很少超过十天。大部分体现在前三天出现发烧、咽痛、咳嗽症状，第四天症状减轻，第七天症状基本消失。基于以上情况，面对新冠病毒，广大市民应增强信心、相信科学、理性应对，避免不必要的心理恐慌。

二、科学预防不松劲。奥密克戎变异株虽然传播力强，但科学的预防措施仍然是阻断病毒传播的有效途径。当前，全市疫情快速扩散蔓延的趋势仍然存在，个人还需继续提高防控意识，除了继续坚持戴口罩、勤洗手、保持安全社交距离、不去人群密集空气不流通的场所，也要及时学习掌握相关健康知识，做好科学防护，当好自身健康的第一责任人。要养成健康生活方式，保持乐观向上的良好心态，合理膳食、充足睡眠、戒烟限酒、适量运动，保持身心健康，提高身体素质。

三、科学用药保健康。疫情防控政策优化调整后，大量新冠病毒感染者选择居家治疗隔离康复，居家治疗隔离期间，一些市民服用多种药物，以期尽快康复。但药物叠加不等于药效叠加，药品不是服用越多，恢复的越快。是药三分毒，不合理的联合用药会造成药品的拮抗作用，甚至会出现配伍禁忌，无症状预防性服药、过量服药可能造成肝肾功能损伤。感染新冠病毒后，一定要按照国家《新冠病毒感染者居家治疗指南》要求，根据自身情况，科学合理用药。需要重点强调的是，没有症状不要吃药。吃退烧药一定要认真阅读说明书或咨询医生。婴儿、孕妇、老年人等特殊人群更要谨慎用药。

四、分类治疗不挤兑。目前，新冠病毒感染者一般采取居家隔离治疗，对症处理，可自行康复。如果您有就医配药需求，建议首选社区卫生服务中心、服务站和村卫生室就诊购药。无症状感染者、轻症患者非必要不拨打120急救电话，请为急危重症患者留出急救热线通道，争取把更多宝贵资源留给重症病人。感染者如出现高热超过3天仍未缓解，除发烧外其他症状越来越重，有明显呼吸急促、憋喘（尤其是活动后憋气）情况的，严格做好个人防护，以非公共交通工具方式就近到医院发热门诊就诊。

五、核酸检测要理性。我市在重点医院保留的常态化核酸检测点，是为了保障部分人群进出养老院、福利院、托育机构等特定场所的需要。为尽量降低交叉感染风险和不必要的医疗资源浪费，倡导广大市民非必要不做核酸检测，能够抗原排除的不做核酸检测。确有工作、出行等必要，可自主前往常态化核酸检测点自费检测。

六、接种疫苗强保护。及时接种新冠疫苗是应对新冠肺炎病毒最有效的措施，是减少因感染导致重症和死亡风险最重要、最简便的方法，可显著降低感染后发生重症概率，极大降低疾病致死率。3岁以上适宜人群，特别是60岁以上老年群体，应尽快完成全程接种，切实做到“应接尽接、应接快接”，早一分钟接种，早一分钟产生抗体，早一分钟降低风险。

七、守望相助克时艰。睦邻互助是中华民族传统美德。特殊时期，药品资源紧张不可避免，我们倡导通过社区（村组）群、楼栋群等渠道，互通信息、互通有无、扶危解难。在满足自身用药需求前提下，向有需要的邻居，特别是没有购药途径的老年人、残疾人等特殊群体提供支援和帮助，共享感冒、退烧、消炎镇痛等常用富余药品，帮助身边人共渡难关。

万众一心，没有翻不过的山；心手相牵，没有迈不过的坎。疫情防控没有旁观者，没有局外人，全社会都是参与者，每个人都是一道防线。让我们齐心协力、守望相助、共克时艰，共同守护美丽的家园，共同期待美好的明天！　

天水市新型冠状病毒肺炎疫情

联防联控领导小组宣传组

2022年12月21日